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◆42才 1975(昭和50)年12月22日(山羊座) A型 水戸近辺在住 社会人 日曜休み 家族と同居 独身 長男 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車有り お酒を飲める 喫煙する 168cm 56kg /細身体型 / 茶髪 茶目 白肌 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない作家QRコード
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ミオさんの今日の日記
お昼は友達と焼肉屋さんに行ってきました。いやぁやっぱ肉は最高ですね(^O^)カルビ、ロース、ハラミ…どれもマヂウマでかなり食べ過ぎでおなかいっぱい。体重も増量したかも(汗)この季節はスタミナが大切よ♪
 
ダイエット系日記■■2007.7.22■■
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お野菜初心者
野菜中心の食生活をおくっていると身体の中が浄化されていくような気がします。生野菜がめっちゃ好きなんで、夕飯はそればかり。それと少しのお酒☆お酒飲んで程よく酔うとあまり食が進まないんですよね。それが良いのか悪いのか…ある意味ダイエットみたいな効果が(汗)
 
write: 土浦近辺ダイエット系日記■■2007.7.19■■
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Diet初心者
このごろ飲みに誘われることが多いせいかチョットばかり増量(>_<)これはマズイと思いDietを始めました。と、言っても特別大袈裟に何かを始めたとゆうわけではなく、6時以降食べないようにしたら3キロほど落ちて元の自分のBest体重に落ち着きました。昼はドンブリ山盛り御飯ガッツリ食べてると意外と夜はそれほどお腹も空かないせいかチョットつまむ程度です。もちろん少し運動もしてますけど(^^ゞウエイトControlって大事ですね★
 
write: 土浦近辺ダイエット系日記■■2007.6.6■■
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